干煸高笋

2020-06-27 作者:夜市美食推荐   |   浏览(79)

桂菜

高竹笋因其高纤维含量而受到人们的青睐,但因为它们吃油,所以它们都与肉搭配,尤其是油炸川味猪肉。今天,我和师父分享的是高柱的素衣。甜美健康。

食材配方 繁体

主要成分:

高竹笋

200克绿色蔬菜

100克配件:

适量的盐

适量的姜

适量的大蒜

适量干辣椒

适量

做法 共8个步调 我要吐槽

step1

1.将生姜和大蒜切碎备用

step2

2.将高竹笋切好备用

step3

3.加入少量盐和淀粉,与高竹笋混合均匀

step4

4.清洗绿色蔬菜,用盐水漂浮

step5

5.在锅里加入水、姜、蒜片和适量的盐,煮蔬菜

step6

6.取出煮熟的蔬菜,放在盘子里备用

step7

7.向锅中加入油,加入干辣椒、姜和蒜片,翻炒高竹笋

step8

8.高竹笋软化后,撒上盐和味精

友情链接: 江西美食 安徽美食 新疆美食